朝活体験、おつかれさまでした。
感じたことを、あなたの言葉で聞かせてください。
6日前の自分に、リスペクトを。
参加してみてよかったことも、ちょっと違ったことも。
あなたの率直な声が、これからのまんまにつながります。
あけみからのメッセージ
こんにちは！まんまのがっこうを運営するあけみです✨
今回は、6日間のお試し体験へご参加ありがとうございました
実際に参加をしてみていかがでしたか？
とにかく6日間は参加するぞ！と頑張れた方もいれば、今日は参加しない！と意思を持って選択をした方も、あれ...朝活苦手かも。という方もいると思います。どの行動にも全てに意味があると思ってます！まずは参加してみようと決めて飛び込んできてくれた、6日前の自分にリスペクトを👏
また最後に、現メンバー(や、あけみん)へのメッセージ欄を設けさせていただいているのでぜひ一言でも二言でもメッセージいただけると嬉しいです💐一部抜粋して、メンバーに届けさせていただきたいです💌😘
私は、私自身の経験から、「一時的なやる気だけではなく、毎日の積み重ねと共に頑張る仲間の環境が自分の人生を前進してくれた。」そう体感しています。
▶︎このメッセージを受け取っているみんなが、自分にとっての”最高な毎日”の積み重ねで、最高な人生を送っていることこそが私の願いです。
改めて6日間、ありがとうございました🌸
少しでも、ここで成長したい！自分もみんなからのエネルギーを受け取って与えたい！と思ってもらえたら、「えいっ」と飛び込んできて欲しいなって思います☺️
今回、朝活の継続を選ばなかったとしても、また巡り巡ってどこかで再会できることを楽しみにしています✨
まんまのがっこう あけみ
まんまで過ごす、これからの朝。
まずは朝活の参加率90〜100%を目指し、メンターとの面談で自分の進む方向と行動計画を立てます。自分のフェーズをつかみながら、カリキュラムやスクール、作業会やストレッチへと少しずつ。
- 毎朝のシェア会
- 毎月のまんまのカリキュラム
- ゲストをお招きするオンラインスクール
- メンターとの1on1（30〜45分）
- Slackでのコミュニケーション・各種活動
自分のペースで、進んでいこう。
- 1ヶ月目習慣の種まき
- 2ヶ月目感情の開花
- 3ヶ月目朝活定着と自己実現
- 4ヶ月目強みの発揮と貢献
- 5ヶ月目新たな挑戦と共創
- 6ヶ月目自己肯定感の育みと影響
- 7ヶ月目以降（継続は任意）スキル発揮と収益化
人によって進むスピードはそれぞれ。人と比べず、自分に集中して進んでいきます。
12月からの参加について。
本格始動：2026年12月1日（火）〜
事前面談：12月7日（月）〜13日（日）
専用のワークシートを使って、理想のロードマップを設定します。理想の自分を聴かせてください！日程は随時、個別で調整します。
※Slackへの招待や決済手続きは、順次ご案内します。
初期費用には事務手数料・事前面談費・6回分の月末1on1・運営維持費が含まれます。6ヶ月以上の参加を推奨しています。環境の変化等で早期卒業を希望される場合は、前月25日までに公式LINEでご相談ください。柔軟に対応させていただきます。
※今後、値上げの可能性がございます。ご了承ください。
まんまのがっこうが大切にしていること
▶︎「習慣は人生を好転させる」って？
6ヶ月間以上の参加を推奨している理由。
3年前の私は、1年間ダイエットをする！と自分の約束を守った結果、マイナス13キロの減量を達成。同時に、食事・運動を通して自分と向き合い、考え方・捉え方のセルフマインドコントロールが磨かれ、自分に誇りを持てたこと。
毎日の朝活をする！と決めて、1年。自分の心と感情の違いを認識し、毎日の朝を整えて最高な毎日を更新し続けたこと・時間の使い方・自分と向き合い続けて心の願いを問い続けセルフトークができるようになったこと。
時に自己否定して、感情を受けとらずに生き急いでいた毎日から、どんな自分も受け取れるようになりました。結果、心のどこかで夢見ていた、自分サービスをスタートし、葛藤ももがきも今でもあるけれど、毎日生きることが楽しいです。
唯一無二の自分で、自分の願いを受けとって生きる人を増やしたいという想いがあります。
▶︎最後に...わたしの願い。
Baseを整え、自分のペースでさらに輝く人生を、共に広げたい。
「自分のココロに正直に、自分の人生に真っ直ぐに生きる」を体現しながら、唯一無二の私を磨き続けます。
目の前の人の可能性を信じて、自分史上最高を更新する一歩先を歩む人。
私の作りたい世界は、私1人では叶えられません。最高の仲間と最高なサービスを世の中に広げる。
これから先も大切な人たちの大切を増やします。
朝活以外の講座・プログラムも。
秋頃には、1ヶ月半・全6回の「自分らしさ探究講座」（10人少数制）を開講します。過去と今に向き合い、大切にしたいアイデンティティや価値観を明確にして、未来を描くショートプログラムです。次回は3期募集。毎期満席、5段階評価4.4をいただいています。
冬頃（1〜2月）には、50日間の習慣化プログラムも。次回はボディメイクに特化した運動×自分磨きで、毎日の宅トレを習慣にする企画です。SNSでの自己表現や、今後は勉強習慣など、さまざまな習慣を楽しむ企画も予定しています。
気になるものがあれば、アンケートで教えてください。